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你们早饭吃什么了？是白粥？馒头？
很多中国人的传统早餐，营养成分都太单一了。想让孩子的营养结构更好，从早饭就该开始变～[并不简单]
用这道【补铁高蛋白】的西红柿牛肉粥，替代白粥，正合适。
做起来也很简单，粥里加入焯水的牛肉、海米，后拌入蔬菜碎就好了。营养鲜美，明天记得给娃做上
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